«В здоровом теле – здоровый дух»
08 апреля 2026
Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет
Все ребята знают,
Что закалка помогает,
Что полезны нам всегда
Солнце, воздух и вода.
Кто с зарядкой дружит смело
Кто с утра прогонит лень,
Будет смелым и умелым
И веселым целый день!
Каждый год 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья – событие, призванное напомнить нам о ценности нашего физического и психического благополучия, а также о важности совместных усилий для его поддержания и укрепления. Всемирный день здоровья – это подходящий момент, чтобы остановиться и задать себе честный вопрос: «Что я делаю сегодня, чтобы мое тело и разум оставались моими союзниками на долгие годы?» Потому что именно здоровье дает нам самое главное – возможность жить.
Здоровый образ жизни включает в себя: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание.
Физкультура – важнейшее условие здорового образа жизни. Систематические занятия физическими упражнениями и спортом эффективно укрепляют здоровье. Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств способствует укреплению здоровья. Регулярные занятия физкультурой, которые входят в режим труда и отдыха, способствуют укреплению здоровья и повышают эффективность труда.
7 апреля для учащихся начальных классов группы продленного дня Итатской школы библиотекарь Томской библиотеки провела веселые спортивные конкурсы с различными снарядами: мячами, обручами, скакалками. Ребята показали свою силу, ловкость, смекалку. Всем было весело и интересно!
Коваль О.В.
